Метаболізм вкрай важливий для перетворення калорій і кисню в енергію. За рахунок цього спалюється до 75%. Іноді обмін речовин сповільнюється, але його можна розігнати. Оптимальне харчування У раціоні кожної людини для поліпшення метаболізму повинні бути присутніми всі важливі елементи – жири, білки і вуглеводи. Вживаючи білок з клітковиною, вуглеводами і корисними жирами, ви підтримуєте рівень […]5 вірних способів, як поліпшити метаболізм
Метаболізм вкрай важливий для перетворення калорій і кисню в енергію. За рахунок цього спалюється до 75%. Іноді обмін речовин сповільнюється, але його можна розігнати. Оптимальне харчування У раціоні кожної людини для поліпшення метаболізму повинні бути присутніми всі важливі елементи – жири, білки і вуглеводи. Вживаючи білок з клітковиною, вуглеводами і корисними жирами, ви підтримуєте рівень […]
Соковитий, яскравий та освіжаючий м’ятно-мандариновий лимонад – простий та смачний напій, який сподобається всій родині. Готується він не так вже й складно. Необхідні інгредієнти: сік лимона – 1 чашка (4-5 лимонів середнього розміру); вода – 1 чашка (250 мл); цукор – 1 чашка (200 г); м’ята – 6–7 гілочок; апельсиновий сік – 1 чашка […]
Колись Потап був успішним артистом, продюсером і навіть суддею талант-шоу, а молоді виконавці мріяли потрапити під його крило. А тепер? Тепер його згадують тільки для того, щоб погнати поганою мітлою. Ще з початку повномасштабного вторгнення він виїхав за кордон і, здається, на всі сто відсотків відчув себе громадянином світу. В Україну навідався лише раз – […]