A WOMAN who has lost more than seven stone in weight has shared her “magic” go-to snack.
Terri Lowe is also known as the ‘Air Fryer Queen’, and for good reason, as almost all of her recipes can be made in the device.
And in a recent video on her TikTok page, Terri – who has lost a whopping 100lbs (7 stone 1lb) – revealed her new “obsession”.
She began with two dishes, into which she put two eggs each, before whisking them up with a fork and ensuring they’re fully mixed up.
“Okay, here’s where the magic happens,” she said.
“If you like onion, you’re gonna add some onion. I love onion.
“And then we’re gonna add some cheese.”
She then added in some cheese to the mix – using a spicy grated cheese herself but pointing out you can use “whatever cheese you want”.
“Each of these have about 15 to 20 grams of protein because of the cheese and the egg,” Terri explained.
Once she’d added the cheese, she put both the dishes into the air fryer, and cooked for 8 minutes at 180C.
Taking them out, Terri admitted she “couldn’t wait to eat this”, as she showed how they’d been transformed into an eggy, cheesy treat that can be enjoyed in the morning or as a quick snack.
“Eggs in the air fryer – so easy, so delicious!” she added in the caption.
“High-protein, low effort, and ready in under 15 minutes.”
And people in the comments section were quick to praise Terri for sharing the recipe.
“Making this right now! Your videos have really inspired me,” one wrote.
“Trying! I’m going to mix some cottage cheese in there too for even more protein and some bacon bits!” another said.
“Looks GREAT!” a third gushed.
While others were more impressed with the fact Terri had put her ceramic bowls straight into the air fryer.
Rise of the air fryer
Air fryers have maintained their spot the most popular kitchen gadget in the UK last year.
Annual sales figures from Lakeland show sales of air fryers were up 1,175% on last year – when they were already soaring in popularity – as households continue their efforts to save energy on standard ovens.
The retailer said: “In previous years, their popularity could be attributed to consumers seeking healthier cooking options and fast cooking times.
“However, with the cost-of-living crisis continuing, air fryers have a renewed appeal as an efficient alternative to oven cooking.”
The only other products that “shaped the year” were heated airers – with sales up 51% – and heated textiles, such as heated throws and ponchos, Lakeland said, again as households brought in gadgets as an alternative to expensive dryers and central and electric heaters.
“No idea that you could put those dishes in there!” one admitted.
“I’ve got the same dishes.”
“I am the only one who didn’t know you could Put dishes in the air fryer?” another asked.
“I didn’t even know that I could put bowls in the air fryer!” a third said.
To which Terri replied: “Me either!! Just found out!”
Переможниця 11-го сезону реалітішоу «Холостяк», ексдружина колишнього керівника ОП Андрія Богдана, блогерка Анна Сторожук наробила фото у декольтованій сорочці і джинсовій міні. На знімках 32-річна Анна посвітила стрункими ніжками і пружними сідницями. «Коли ти знаєш, чого хочеш, весь світ підлаштовується під твій ритм…», — підписала фото Богдан. До речі, у 2023-му Анна проколола ніс […]
0 Пиріжки – це улюблені ласощі багатьох людей. Але не всі господарки вміють їх правильно готувати. Ваші пиріжки виходять підгорілими або сирими? Тоді варто виключити деякі помилки, які можуть зіпсувати страву. Не викладайте пиріжки зарано Не потрібно викладати пиріжки на сковорідку, якщо вона ще не нагрілася. Це призводить до того, що тісто набухає, тому про […]
0 Психологи всього світу рекомендують людям з оптимізмом дивитися на своє життя і брати виникають удари долі як урок. Нещодавно вчені з США з’ясували, що оптимістичні люди живуть довше за інших. Чому ж так відбувається? Американські фахівці провели дослідження серед 69 тисяч жінок і 1,4 тисячі чоловіків і прийшли до дивних висновків. За допомогою множинного […]
Лікар-онколог сказав ,що розвиток раку мозку може довго відбуватися без жодних симптомів. Онколог розповів в інтерв’ю про особливості такого небезпечного захворювання, як рак головного мозку. “Рак мозку може мати серйозні наслідки, оскільки цей орган відповідає за безліч важливих функцій, включаючи мовлення, пам’ять, рухові навички та мислення”, – зазначив лікар. Лікар додав, що захворювання може розпочатись […]