Apakah jenis produk supplement untuk kulit yang sesuai untuk anda makan dan amalkan setiap hari?
Dalam artikel kali ini, kami akan kongsikan 10 pilihan supplement untuk kulit yang terbaik untuk memudahkan anda membuat perbandingan.
Baca juga: 10 Vitamin Untuk Tenaga Yang Boleh Dapat Di Farmasi
Swisse Beauty Collagen Glow with Collagen Peptides
Swisse Beauty Collagen Glow mengandungi peptida kolagen jenis I dan II yang berfungsi meningkatkan keanjalan kulit serta mengurangkan garis halus dan kedutan.
Ia turut diperkaya dengan vitamin C untuk merangsang penghasilan kolagen semula jadi serta grape seed extract yang membantu melindungi kulit daripada kerosakan akibat radikal bebas. Produk ini sesuai untuk individu yang mencari kulit yang lebih anjal, cerah dan berseri secara keseluruhan.
Blackmores Collagen 10,000mg
Supplement untuk kulit jenis cecair ini menampilkan kolagen marin berkualiti tinggi sebanyak 10,000mg dalam setiap botol. Ia turut diperkaya dengan vitamin E dan C, yang membantu menyokong kesihatan kulit dan mempercepatkan proses regenerasi sel.
Hasilnya, kulit menjadi lebih licin, cerah dan tona lebih sekata. Rasanya juga menyenangkan – sesuai dijadikan rutin kecantikan harian untuk mereka yang mahu hasil cepat dan berkesan.
Yukazan Vit Tomato+ 30s Brightening Supplement
Yukazan Vit Tomato+ ialah suplemen unik berasaskan ekstrak tomato yang kaya dengan likopena – sejenis antioksidan kuat yang melindungi kulit daripada sinaran UV.
Supplement untuk kulit ini membantu menyerlahkan rona merah jambu semula jadi kulit, sekaligus memberikan kesan pencerahan yang natural. Ia juga diperkaya dengan vitamin C dan E untuk menambah keanjalan kulit dan membantu mengurangkan jeragat serta bintik gelap.
Kordel’s Glutathione Lyco Plus
Gabungan glutathione dan likopena dalam Kordel’s ini menjadikan ia suplemen pencerahan kulit yang cukup ampuh.
Glutathione bertindak sebagai agen detoks semula jadi, membantu membuang toksin yang menjejaskan keserian kulit, manakala likopena membantu melindungi kulit daripada kerosakan matahari. Ia sangat sesuai untuk individu yang inginkan kulit cerah sihat dan bebas cela.
Nutrivo Pearl Coix Collagen
Supplement untuk kulit ini menggabungkan ekstrak pearl coix (juga dikenali sebagai Job’s tears) dengan kolagen untuk membantu melembutkan tekstur kulit, mengecilkan liang pori dan memberikan kesan cerah sekata.
Pearl coix juga dikenali dalam perubatan Asia sebagai bahan pemutih semula jadi. Digemari mereka yang mahukan kulit licin seperti ‘glass skin’.
Baca juga: 20 Ubat Sakit Lutut Terbaik di Farmasi Yang Berkesan
Nature’s Way Collagen Gummies 5000mg
Bagi yang sukakan cara pengambilan yang lebih mudah dan sedap, gummies dari Nature’s Way ini menyediakan 5000mg kolagen per hidangan, lengkap dengan vitamin C untuk membantu penyerapan kolagen.
Ia sesuai untuk remaja dan dewasa yang baru mula menjaga kecantikan kulit kerana cara pengambilannya yang menyeronokkan dan mesra pengguna.
Purest Co Marine Collagen Peptides
Produk premium ini menggunakan kolagen marin peptida daripada ikan laut dalam yang diserap dengan lebih cepat oleh tubuh.
Ia tidak mengandungi bahan tambahan yang meragukan dan disasarkan kepada pengguna yang lebih serius menjaga kesihatan kulit, kuku dan rambut. Ia juga boleh dicampur dalam minuman harian seperti jus atau kopi tanpa mengubah rasa.
VitaHealth L-Glutathione Plus for Skin Whitening
Suplemen untuk kulit dari VitaHealth menonjol dengan kandungan L-Glutathione, yang terkenal dalam dunia kecantikan sebagai bahan aktif utama dalam pencerahan kulit.
Ia juga disertakan dengan vitamin C, ekstrak biji anggur dan asid alfa lipoik – kesemua ini berperanan untuk meningkatkan detoks kulit dan mencerahkan secara semula jadi tanpa bahan kimia keras.
Kinohimitsu Collagen Beauty
Salah satu jenama paling popular di kalangan penggemar kecantikan di Asia, Kinohimitsu menawarkan kolagen 2500mg dalam bentuk minuman botol yang mudah diminum setiap hari.
Ia berfungsi memperbaiki struktur kulit, menyokong keanjalan, dan memberikan kesan pencerahan dari dalam dengan formula yang difokuskan pada wanita berusia 25 tahun ke atas.
Keyyes 5000mg Collagen Vanilla + MCT Oil
Suplemen kolagen dalam bentuk serbuk berperisa vanilla ini sangat sesuai untuk mereka yang mahukan gabungan kolagen dan lemak sihat (MCT Oil) dalam satu sajian.
Selain mencantikkan kulit, ia juga memberi tenaga dan menyokong metabolisma tubuh. Campuran MCT Oil membantu kulit kekal lembap dan cerah dari dalam – pilihan terbaik untuk wanita aktif dan moden.
FAQ Supplement untuk Kulit
Supplement untuk kulit ialah makanan tambahan yang mengandungi nutrien seperti vitamin, mineral, kolagen, antioksidan, dan bahan aktif lain yang membantu menyokong kesihatan kulit dari dalam. Ia biasanya diambil dalam bentuk kapsul, tablet, serbuk, atau minuman.
Individu yang menghadapi masalah kulit seperti jerawat, kulit kering, kusam, tona tidak sekata, penuaan awal atau ingin mengekalkan kulit yang sihat dan berseri amat sesuai mengambil supplement ini. Namun, wanita hamil atau individu dengan masalah kesihatan tertentu perlu dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.
Keberkesanan supplement bergantung pada bahan aktif, dos, dan konsistensi pengambilan. Supplement berkualiti tinggi dengan kandungan yang terbukti secara klinikal seperti kolagen, vitamin C, glutathione, dan asid hyaluronik mampu menunjukkan hasil positif dalam 4–12 minggu jika diambil secara berkala.
Kebanyakan pengguna mula melihat perubahan positif dalam tempoh 1 hingga 3 bulan. Kesan bergantung pada jenis supplement, dos, gaya hidup, dan keadaan kulit individu.
Ya, kebanyakan supplement kulit direka untuk pengambilan harian. Namun, penting untuk mengikuti dos yang disyorkan oleh pengeluar dan membaca label dengan teliti. Elakkan mengambil pelbagai jenis supplement yang mengandungi bahan aktif yang sama secara berlebihan.
Boleh, tetapi elakkan pengambilan yang bertindih (contohnya mengambil dua jenis supplement dengan dos vitamin C yang sangat tinggi). Pastikan gabungan bahan tidak melebihi had yang selamat. Rujuk dengan pakar pemakanan atau farmasi sekiranya tidak pasti.
Tidak. Supplement adalah sokongan dari dalam, manakala penjagaan luaran seperti pembersih, serum dan pelindung matahari tetap penting untuk perlindungan harian. Gabungan penjagaan dalaman dan luaran memberi kesan paling optimum.
Tiada satu jenama yang “terbaik untuk semua”. Supplement yang bagus bergantung kepada keperluan kulit anda. Contohnya, bagi masalah kulit kusam, carilah yang mengandungi vitamin C dan glutathione. Untuk penuaan, kolagen, CoQ10 dan asid hyaluronik adalah pilihan terbaik.
Kebanyakannya selamat jika diambil ikut dos. Namun sesetengah individu mungkin mengalami kesan ringan seperti loya, jerawat naik sementara (healing crisis), atau alahan jika tidak serasi. Jika mengalami simptom serius, hentikan pengambilan dan berjumpa doktor.
Ya, supplement seperti glutathione, vitamin C dan astaxanthin terkenal dengan kesan mencerahkan kulit secara semulajadi melalui proses mengurangkan penghasilan melanin berlebihan serta meningkatkan keanjalan dan keserian kulit.
